Ой , что я нашла........Стоит задуматься!
Включаю мозги!!!!
https://m.youtube.com/watch?v=h6fh_ENI3KM

Святитель Игнатий Брянчанинов

Духовный наставник каждого православного 

христианина.

http://pokrova.kiev.ua/pravoslavnye-audioknigi/188-svjatitel-ignatij-brjanchaninov-skachat

Если нет времени читать, скачайте и слушайте.

И да храни вас Господь.

С. ЕСЕНИН

Шел господь

Шел господь пытать людей в любви,   
Выходил он нищим на кулижку.
Старый дед на пне сухом, в дуброве,
 Жамкал деснами зачерствелую пышку.

Увидал дед нищего дорогой,
На тропинке, с клюшкою железной,
И подумал: «Вишь, какой убогой, —
Знать, от голода качается, болезный».

Подошел господь, скрывая скорбь и муку:
Видно, мол, сердца их не разбудишь...
И сказал старик, протягивая руку:
«На, пожуй... маленько крепче будешь». 




  

ПОЛЕЗНО!

Привет всем моим друзьям и приятелям тоже!
Давайте посмотрим полезную передачу.Все таки ЗДОРОВЬЕ в наших руках,и ни один врач никого не выличит,если мы сами этого не захочем!


http://www.1tv.ru/documentary/fi6633/sn8/fd201103191050
Успехов всем и крепкого здоровья!

Советы друга! Урок № 8.

 Разбуди силу,дремлющую внутри тебя.......
Доброго времени суток ВСЕМ,кто пришел ко мне в гости!

Здравствуй и ты,мой друг!
Честно скажу, я по тебе соскучилась....
И спешу поделиться,именно с тобой, чудесной новостью....,маленьким секретом...

Кому же не порадоваться вместе со мной,как  не моим друзьям?......

                                                     У меня родилась ВНУЧКА !

Огромный,никем неизведанный МИР принял на свою ладошку маленькую букашечку...
Ох,как много нам предстоит еще познать.....

И дай БОГ,чтоб шаг за шагом, рядышком,а может и немножко впереди.....
 --- шли с ней по жизни ее ДОЛГОЙ и УСПЕШНОЙ
 ---МУДРОСТЬ и ЛЮБОВЬ!

А еще такие же люди,как ты,мой друг-- ДОБРЫЕ и ПОЗИТИВНЫЕ !
КЛАССНЫЕ в общем!

Знаешь,мне 14 февраля исполнилось 45 лет и за эти годы я не могу вспомнить ни одной козявки,меня всегда окружают ХОРОШИЕ ЛЮДИ!

Все они такие разные-многому можно у них поучиться,главное, научиться наблюдать и никуда не спешить.В общем,"с плеча не рубить"!И без нас нарубили уже,поверь....

И поэтому,мы начнем,наконец,наш урок,а то ведь перемена скоро....
Итак,поехали...Тема нашего урока сегодня очень легкая:

                                                        СЛОВАРЬ УСПЕХА!

Мы с тобой уже знаем,что слова имеют потрясающую СИЛУ.
Например,возьмем 2-х человек,которым изрядно подпортили кровь(скажем сорвалась сделка,за которую они боролись не на жизнь...)Третий,как водиться,оказался проворнее....

И вот один кричит:"Я в ярости!...."не сказать еще хужей....
Другой просто спокойно сидит рядом и вздыхает:"Да,я немного раздосадован"....

Почему,мы спросим  у первого,ты так говоришь?
Потому,что-отвечает он-  ярость делает человека сильным и тогда он может перевернуть все вверх тормашками!

А ты почему не в ярости?-спрашиваем мы у другого...
"Когда приходишь в ярость,теряешь над собой контроль.И тогда выигрывают другие",-ответил он.

Самое глупое слово,соглашусь я с Энтони Робинсом.Представь,мой друг,если мы с тобой будем употреблять его в нашей жизни при каждом удобном случае.
..По башке в очереди авоськой получил- ах,как я раздосадован,вашим поведением, дяденька....

Или в сберкассе 2 часа стоишь в очереди,а тут без очереди все прут и прут,то подружки,то знакомые- а мы, во все услышанье, таким же как и ты,замученным до нельзя(рядом касса свободна,но она булку жрет,не подавится никак...,зараза)

-"Ах,людочки добрые,как я раздосадован."....,да-да-это был твой голос....

Точно скорую вызовут....
              
                А может.....давай- ка подумаем с тобой вместе,что могло бы произойти?


Люди не знают точно,как им отреагировать на твой прикол....Кто-то невольно улыбнется,кто-то чего-то добавит....глядишь, анекдоты начнутся и настроение в этой очереди изменится...или еще чего..

--попробуй,где-нибудь применить это слово,можно наедине с кем-нибудь,только наблюдай за ним внимательно.....

Теперь попробуй заменять такие слова(написанные выше,ну там, про булку...)более позитивными...не говоря уже о нашем "монгольском"-по матушке....

Или вместо "заваленный работой"-"востребованный","возбужденный"-"воодушевленный","отверженный"-"непонятый"..

СКАЖЕШЬ, СЛИШКОМ  ПРОСТО?

И это всего лишь одно слово?..... А ведь то,как мы разговариваем друг с другом- конкретные слова,которые мы используем в своей речи,-УПРАВЛЯЕТ НАШИМ МЫШЛЕНИЕМ.
А наше мышление управляет нашими ЧУВСТВАМИ и ДЕЙСТВИЯМИ!

Слова изменяют НАПРАВЛЕНИЕ наших чувств,но большинство из нас даже не осознает влияния используемых слов на отношения с другими людьми, на нас самих,на наше мышление и САМОЧУВСТВИЕ!

Например,если мне скажут,что я ошиблась относительно чего-либо-у меня возникнет одна реакция....или скажут:...."ты сделала это не правильно."-...совсем я иначе себя чувствую.....
                                                                   А ты?

--или:-да ты врешь....
--ты, наверное,фантазируешь....... Ну как?     

 Пойми,мой друг,ЗДОРОВЬЕ- то наше с тобой,остальным все равно,как ты себя почувствуешь,проглотив этого дохлого червяка,вопрос-КАК ОТВЕТИТЬ на грубость?И наша задача с тобой-

                             ПОМОЧЬ редиске  ради самих себя-ЛЮБИМЫХ!

Поэтому-домашнее задание:
 1. Нарисуй себе таблицу,разделенную на две колонки...
 2. В первой колонке расхолаживающие слова(мягко говоря,между нами)..,надоевшие
     Во второй-новые,вдохновляющие слова,кот. зарядят тебя энергией...
НАПР:

сердитый-избавившийся от иллюзий...
подавленный-спокойный,перед тем как приступить к действию...
в полном упадке-медлительный...
это воняет-это издает некоторый запах..
потерпевший неудачу-научившийся кое-чему...
потерянный-ищущий...
ужасный-не такой,как хотелось бы....
удачливый-благословенный свыше...
хорошо-лучше и быть не может или замечательно....
о,кей-супер...
сообразительный-блестящий...
приятный-роскошный...

думаю проблем не будет с этим.....,а возможностей--  куча,вернее, безудержное количество...выбирай...........УДАЧИ!

Пока,в тот же час ,на том же месте..........

Разбуди силу,дремлющую внутри тебя....

Разбуди силу,дремлющую внутри тебя и верни к жизни свои мечты,начав с сегодняшнего дня!

Привет тебе,мой дружочек!
Как успехи?
ОХ,что-то мне кажется,что мы стобой филоним!Почитали,просмотрели очередной урок,головушкой покивали,мол,да,круто....и ...побежали дальше кто куда...кто в магазин,кто по телефону с подружкой поболтать,на судьбинушку пожаловаться,а кто и за пивком...

Недавно разговаривала с приятелем:умнейший парень,я тебе скажу,порядочный,добрый,всегда готов откликнуться на чужую беду,помочь и днем и ночью...НО...любим мы по пивку с дружками....иной раз и по водочке...,и не редко...

На мои вопросики, типа почему да как,неужели так интересно там на дне бывать...?Знаешь,что он мне ответил?
Неа,не угадаешь!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Говорит,жизнь у меня такая- тяжелая очень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня слов больше не осталось...и эмоции тоже закончились...А ты,мой друг,что скажешь?

ГОСПОДИ помилуй нас грешных!????
В мире столько интересного,неизведанного...Какая такая жизнь?
Руки-ноги на месте,красивый,высокий,умный,...да пол дня достоинства перечислять можно...КАКАЯ ЖИЗНЬ????

Ах,да,простите,совсем крыша едет...забыла..
ВОЙНА
ГОЛОД
ТРЕТИЙ ГОД БЕЗ ВОДЫ,БЕЗ СОЛНЦА,,,,

Или все это действительно нужно,чтоб почувствовать вкус этой нашей с вами жизни?
Жизнь виновата?Сидим и квакаем в своем болоте и других затягиваем назад в трясину..

Помнишь притчу про лягушек в колодце?

Выпрыгнули лягушки на краешек колодца весной,когда вода повыше поднялась и беседуют:
-ах,говорит одна,какая красота,трава,солнышко,столько мошичек,комариков над рекой,надо спрыгнуть отсюда и пожить вволю,насладиться...

-а другая:что ты,глупая,прыгай быстренько назад в колодец,жизнь тут, ох какая тяжелая, и аист тебя быстренько слопает....там у нас тепло и спокойно...

Так и не увидела наша лягушка больше солнца,только в памяти до смерти своей хранила она кусочек рая,то ли увиденного где-то,то ли и вовсе приснившегося ей когда-то давно...

ЗОНА КОМФОРТА! И у каждого из нас она своя,-не буду я этот тренинг сегодня делать,начну завтра...а,то вот подружка звонит,и собака голодная,в магазин надо смататься,а вчера,вообще муж,зараза,пришел на рогах,на всю неделю настроение испортил...пожалуй со следующей недельки начну...судьба у меня не легкаяа.а.а.а.а.

Еще немного поплачусь,ну капельку,знаешь как кайфово,ты в жилеточку,а тебя жалеют,бедовая баба,ой бедова кака...

Хотя,мой друг,это не про нас!Этто я так,примеры из жизни...Таких.как мы с тобой единицы,и,согласись,нам очень трудно среди таких "умудренных опытом" бедовых баб выкарабкаться из этого колодца...А ведь помочь еще хочется и деткам своим,и родным,да и просто хорошему человеку...

И мы с тобой сами выбрали этот путь,и,наверное, Богу так угодно или кому-то еще,чтоб были такие,как мы с тобой...Ну не просто же так мы с тобой встретились???

А уроков всего 11.И наш друг Энтони Роббинс,думаю,был бы тоже рад если МЫ С ТОБОЙ все таки выкарабкаемся из колодца этой весной на свежий воздух,пока вода не упала...
ПОКА.

Итак, в то же час на том же месте...

Советы друга.Урок № 7

Разбуди силу,дремлющую внутри тебя.....

И снова здравствуйте!!!!

Следующим средством,с помощью которого можно изменить свою жизнь,является наша физиология.Что это такое?Позволь мне рассказать тебе,мой друг?Коль мы сегодня опять встретились с тобой...

Все мы должны понимать (и запомнить),что эмоция создается движением...Например:для того,чтобы выглядеть подавленным,требуется определенное усилие:
-глаза- смотрят вниз....
-плечи- сгорблены и наклонены вперед....
-голова- опущена....
-дыхание- поверхностное.... и.т.д.

Или мы с тобой,мой друг,сейчас наоборот попробуем изменить свое подавленное состояние улыбкой или смехом?Давай попробуем еще изменить манеры двигаться,жестикулировать и разговаривать???? Ну и ???

Пробуешь или  пока статью читаешь?Мы же договаривались сразу читаешь и эксперементируешь....о кей?

Нет,это не глупость!

Улыбка и смех приводят в действие биологические процессы,которые,в сущности,и вызывают у нас хорошее состояние.Они усиливают ток крови,поступающей в мозг и повышают уровень кислорода,уровень стимуляции "посыльных" мозга нейротрансмиттеров.

Поэтому мы с тобой вполне можем начать прямо сейчас подмечать и копировать движения других,очень уверенных в себе,людей:друзей,членов семьи,учителей, актеров,танцоров...и.т.д,в общем,людей,которые могли бы служить нам образцом,моделью для подражания.
.
Правда,есть один секрет:делать все нужно сознательно и добровольно с самого начала,пока все не войдет в привычку.

И    ---   Чем больше изменяются движения наши,тем больше изменяются эмоции наши и ежедневные действия наши.А,обретя,новый взгляд на вещи,ты сможешь более эффективно справиться с тем,что тебя беспокоит...

Так что,как только кто-то испортил тебе настроение,начинай действовать тут же:
-- разок подпрыгни
-- встряхнись всем телом
-- сделай глубокий вздох
-- изобрази на лице глупую ухмылку безо всякой на то причины
-- и спроси себя:
А ОНО  МНЕ  НАДО?.....или

А что в этом есть замечательного?...А что- из ряда вон выходящего?...А что забавного?...Будет ли эта проблема иметь какое-либо значение через 10 лет?

Проделай это упражнение прямо сейчас,пока читаешь.

А в дальнейшем эксперементируй постоянно,пока не научишься это делать легко.Вспомни что-то плохое-проследи за своим телом,как оно начинает реагировать на это,потом наоборот,помечтай о чем то-нибудь чудесном,представь себя героем этого сюжета--- и опять следи за телом, дыханием,мимикой.....

Встречая на своем пути образцы для подражания,не просто присматривайся,мой друг,к их физиологии,но так же прислушивайся к их речи и старайся поддерживать позитивные чувства каждый день.

И ты с удивлением обнаружишь,что это не просто игра,а способ проникнуть в удивительную сокровищницу разума,которая выстраивает каждую клетку нашего мозга и тела.Ты сеешь семена,дорогой мой,а значит, и пожнешь соответствующий урожай,который вознаградит тебя за труды....

А сейчас,я желаю тебе,мой дорогой ДРУГ,чтоб в Новом году,ты стал успешнее,удачливей,богатее,здоровее и мудрее,чем когда-либо в прошлом!И помни:


НАШ  УСПЕХ  ТОЛЬКО   В  НАШИХ  РУКАХ!

 С   РОЖДЕСТВОМ   И   НОВЫМ   ГОДОМ!

И--- в тот же час на том же месте.....