И снова,ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Как отдохнул, мой дорогой друг?Надеюсь с пользой...для себя и общества...
И,конечно же,каждый абзац,прописанный в наших уроках прорабатывался несколько раз?
Вдумчиво и со смыслом?С примерами из жизни своей и соседской...?
А иначе,зачем эти уроки?Почитал и забыл,а жизнь.......
Все как было так и осталось...
Говорят,если Бог даст--найдешь и услышишь!Если не даст--прочитаешь и забудешь!
А жизнь...Все как было так и осталось!!!А кто виноват?
Посмотри в зеркало.....
В крайнем случае,научись говорить по утрам ему(зеркалу,глядясь в него)..Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!
И жди,когда оно тебе тем же ответит....Но не отчаивайся,если некоторое время изображение в нем далеко тебя посылать будет...
Хорошо..то есть не хорошо,но все равно- начнем!
Итак,Что видишь--то и получаешь....тема 5 урока.
Очень многие люди хотят изменить свое эмоциональное восприятие,но не знают,как это сделать.
Самым быстрым способом является....
ИЗМЕНЕНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ СВОЕЙ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ...
Например: если ты прямо сейчас захотел бы почувствовать себя плохо(смешно,да?Но, к сожалению, мы очень часто занимаемся таким мазохизмом..),то следует подумать о чем-нибудь неприятном,что когда-либо произошло в твоей жизни и сосредоточить на этом внимание...
Через некоторое время,тебе станет так же плохо,как и тогда,когда это случилось...
Аналогично,с такой же легкостью ты можешь сосредоточиться на чем-нибудь хорошем,что происходило в твоей жизни или на своей мечте--получишь положительный результат....
Этот эксперимент ясно показывает,как просто любой из нас может погрузиться в тягостные чувства и наоборот...И КАК ВАЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ВНИМАНИЕ!
Даже,если обстоятельства складываются неблагоприятно,ты должен переключить свое внимание на то, что ты сейчас можешь сделать,что можешь взять под контроль сию же минуту?
Так ведь?
Важно научиться фокусировать свое внимание,оно управляет тем,как ты смотришь на МИР и что предпринимаешь в этом направлении.Твоя способность фокусировать внимание в буквальном смысле слова СПАСАЕТ ТЕБЕ ЖИЗНЬ!!!
В А Ж Н О ! З А П О М Н И !
Ты должен уметь выйти из виража,когда тебя заносит! (хотя,ничего ты никому не должен--выбор остается за тобой)Суть такова:
НА ЧЕМ ТЫ СОСРЕДОТОЧИШЬ СВОЕ ВНИМАНИЕ, ТУДА И БУДЕШЬ
ДВИГАТЬСЯ !
.......поле, единственное дерево--оно твое...,потому что на нем сосредоточил внимание.....
........дорога,стена,вираж,заносит--не смотри на стену,не сосредоточивай на ней внимание....в нее и въедешь....
Фокусируй внимание на том КУДА ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ...
И помни: ТРЕНИРОВКА!
Вираж,заносит,вспомни--куда смотреть!Вираж,заносит,помни--куда смотреть!Вираж.......
ПОМНИ-поворачивается твоя голова,затем колеса,а за ними весь корпус автомобиля....
Тренируйся!Да,тяжело,не всегда получается,но ШАНСЫ твои увеличиваются!ЕЩЕ КАК!
Поэтому,мой друг,когда возникают проблемы мы с тобой сосредоточимся на их решении,то есть на том,куда хотим идти,а не на том,что нас пугает...
О ЧЕМ ТЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ДУМАЕШЬ, ТО И ПОЛУЧАЕШЬ...
Переключение внимания,принятие решения и изменение убеждений-это происходит мгновенно?????Конечно же НЕТ...
Постоянная работа над собой,дружище!
Это,как наращивание мышц.Это происходит постепенно.Тяжело,но того стоит......если мы хотим хоть что-либо изменить в нашей жизни.!..долго?,но я тебе даю гарантию,если ты научишься переключать свое внимание,твои реальные обстоятельства изменятся весьма существенно!
На следующем уроке мы изучим один из действенных способов изменения нашего внимания,а пока--давай поработаем над этим уроком добросовестно.Пиши,что у тебя получается,а что нет....УДАЧИ!
Руслана, отличная статья! Подписываюсь под каждым Вашим словом!=))
ОтветитьУдалитьДействительно, только лишь направляя внимание на хорошее или плохое - мы можем сотворить свое самое глубокое счастье или не менее глубокое несчастье...
Поначалу не так-то это легко - ведь привычка грустить и переживать ой как сильна в нас:))
Но - все возможно!!
Друзья, давайте делать осознанный выбор??
Этот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалить